Gianni Chavez

febrero 4, 2026

Transformación Evolutiva: 100hr de Inmersiones de Anusara Yoga

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anusara, anusara, Auto-Descubrimiento, Yoga

Anusara Yoga es una escuela, un metodo y una practica de hatha yoga moderno unica en el mundo que se basa en 3 pilares fundamentales:

Una Filosofia Tantrica que Afirma la Vida
Los Principios Universales de Alineamiento
El Sentido de Comunidad

Transformación Evolutiva es el proceso formatrivo 200hrs de Anusara Yoga, este proceso consta de 2 partes las Inmersiones y el Entrenamiento de Maestros.

Las 100hrs de Inmersiones son una invitacion a sumergirte en tu auto descubrimiento, por medio de la practica de hatha yoga, la filosofia y el compartir junto a otras personas que comparten la misma vision.

Las 100hrs e Entrenamiento de Maestros, te van a permitir desarrollar habilidades para compartir y ensenar una clase e Anusara Yoga. En esta parte vas a aprender y desarrollar tu voz como maestro.

Ya sea que quieras afianzar y profundizar tu practica y estudio del Yoga o quieras tomar el asiento del profesor Transformación Evolutiva es el proceso ideal.

Contenido

Bienvenida, Agradecimiento y Recursos para el Estudio
En esta seccion encontraras un video de Bienvenida, ademas del material a utilizar durante el proceso de 100hr de Inmersiones.

Bienvenidx al Proceso de Inmersiones – Anusara Yoga

06:47
Material: Guía Básica de Anusara Yoga
Invocacion de Anusara Yoga
Manual de Inmersiones de Anusara Yoga

Modulo 1: Entrando en la Corriente del Corazón
Anusara - significa "entrar en la Corriente" o "seguir tu Corazón" o "Estar en el Flujo", en este módulo vamos a revisar algunos conceptos fundamentales de la tradicion del yoga asi como de Anusara Yoga.

Modulo 1: Filosofia Tantrica y del Yoga – Conceptos Esenciales al Estudiar Filosofia

08:05
Modulo 1: Filosofia Tantrica y del Yoga – Introducción al Yoga

15:20
Modulo 1: Filosofia Tantrica y del Yoga – Introducción al Tantra

08:50
Modulo 1: Filosofia Tantrica y del Yoga – Los Atributos de la Conciencia

160:11
Modulo 1: Filosofia Tantrica y del Yoga – Sankalpa, Tu intención más alta

05:32
Modulo 1: Filosofia de Anusara Yoga: – Introducción a Anusara Yoga

08:51
Modulo 1: Filosofia de Anusara Yoga – Vision Tantrica de Anusara

16:30
Modulo 1: Filosofia de Anusara Yoga – Introducción a las 3 A’s de Anusara Yoga

17:06
Modulo 1: Filosofia de Anusara Yoga – Explicación de la Invocación

10:11
Modulo 1: Filosofia de Anusara Yoga – Los Propósitos de la Práctica

07:39
Modulo 1: Anatomia y Biomecanica – El Punto Focal

05:34
Modulo 1: Anatomía y Biomecánica – La Acción Balanceada

04:31
Modulo 1: Anatomia y Biomecánica – El Patrón Optimo

07:07
Modulo 1: Pranayama – Introducción al Pranayama

10:39
Modulo 1: Meditación – Introducción a la Meditación

12:28
Modulo 1: Meditación – Consciencia del Asiento

08:00
Modulo 1: Sesiones en Vivo – Practica con Karina

02:08:39
Modulo 1: Sesiones en Vivo – Practica con Gianni

01:56:34

Modulo 2: Abrazando la Conciencia
En este módulo vamos a revisar sobre la historia de la filosofía y práctica de yoga, su evolución en el tiempo, ademas de conceptos y practicas esenciales para establecer una base solida que permitiran que tu el camino de auto descubrimiento se revele con maestría.

Modulo 2: Filosofia Tantrica y del Yoga – Cronologia de la Evolucion del Pensamiento en India

24:35
Modulo 2: Filosofia Tantrica y del Yoga – Las Escuelas filosoficas de India

13:35
Modulo 2: Filosofia Tantrica y del Yoga – Los Panchakrytias, los 5 actos de la Conciencia

14:30
Modulo 2: Filosofia Tantrica y del Yoga – Spanda, el Ritmo de la Conciencia

10:15
Modulo 2: Filosofia Tantrica y del Yoga – Repaso, los Tattvas del Absoluto (11 Tantricos)

18:58
Modulo 2: Filosofia Tantrica y del Yoga – Gurutattva, el Principio del Guro o del Maestro

02:16
Modulo 2: Filosofia Tantrica y del Yoga – Los Pancha Mahabhutas o 5 Grandes Elementos

03:43
Modulo 2: Anatomia y Biomecanica – Generalidades y Planos de Movimiento

15:53
Modulo 2: Anatomia y Biomecanica – Generalidades del Cuerpo Humano

15:40
Modulo 2: Anatomia y Biomecanica – Generalidades del Tejido Muscular

08:36
Modulo 2: Anatomia y Biomecanica – Generalidades de la Columna

21:42
Modulo 2: Anatomia y Biomecanica – Los PUAS, una tecnologia que nos acerca al Ser

13:50
Modulo 2: Pranayama – Video Teorico Respiracion Ujjayi

08:59
Modulo 2: Pranayama – Beneficios de Respiracion Ujjayi

05:45
Modulo 2: Pranayama – Practica de Respiracion Ujjayi

04:17
Modulo 2: Pranayama – Respiracion Sama Vritti – Teoria

03:34
Modulo 2: Pranayama – Practica de Respiracion Sama Vritti

04:46
Modulo 2: Pranayama – Video Teorico Chandra Bedhana

04:19
Modulo 2: Pranayama – Practica de Chandra Bedhana

05:21
Modulo 2: Pranayama – Video Teorico Surya Bedhana

02:26
Modulo 2: Pranayama – Practica de Surya Bedhana

04:51

Modulo 3: La Diversidad de la Conciencia

Modulo 3: Filosofia Tantrica y del Yoga – Escuela Filosofica Clasica

11:47
Modulo 3: Filosofia Tantrica y del Yoga – Escuela Filosofica Advaita Vedanta

15:25
Modulo 3: Filosofia Tantrica y del Yoga – Escuela Filosofica Tantra

19:19
Modulo 3: Filosofia Tantrica y del Yoga – Los 6 Tattvas Psiquicos

27:13
Modulo 3: Filosofia Tantrica y del Yoga – Maya, El Poder Diferenciador de la Conciencia y Lila

21:12
Modulo 3: Filosofia Tantrica y del Yoga – Yoga Sutras de Patanjali, Pada 1 y Pada 2

20:32
Modulo 3: Filosofia de Anusara Yoga – Repaso de Adhikara y su conexion de los PUAS

10:40
Modulo 3: Anatomia y Biomecanica Aplicada – Principios Universales de Alineamiento, Los Espirales

16:10
Modulo 3: Anatomia y Biomecanica Aplicada – Diferentes Tipos de Brazos

20:28
Modulo 3: Pranayama – Anuloma Viloma y Nadhi Shodana, Explicacion

04:16
Modulo 3: Pranayama – Anuloma Viloma – Practica

05:04
Modulo 3: Pranayama – Nadhi Shodana – Practica

05:14
Modulo 3: Pranayama – Viloma 1 – Explicacion y Practica

06:35
Modulo 3: Pranayama – Viloma 2 – Teoria y Practica

06:12
Modulo 3: Pranayama – Kapalabhati – Teoria

05:25
Modulo 3: Pranayama – Kapalabhati – Practica

05:59
Modulo 3: Pranayama – Las Bandhas – Explicacion

08:31
Modulo 3: Pranayama – Las Bandhas – Mula Bandha

06:42
Modulo 3: Meditacion – Bija Mantras y Mula Mantras

30:04
Modulo 3: Pranayama – Oming, meditacion cantando el mantra OM

14:19
Modulo 3: Meditacion – Meditacion con Japa Mala cantando el Mula Mantra Om Namah Shivaya

22:25

Modulo 4: El Camino de la Practica

Modulo 4: Filosofia Tantrica y del Yoga – Los Yamas y Niyamas, las relaciones conscientes

39:37
Modulo 4: Filosofia Tantrica y del Yoga – Los Yoga Sutras de Patanjali, Pada 3 y Pada 4

26:36
Modulo 4: Filosofia Tantrica y del Yoga – Los Ciclos de la Conciencia Suprema

04:22
Modulo 4: Filosofia Tantrica y del Yoga – Las Gunas, las Cualidades de la Naturaleza

22:45
Modulo 4: Filosofia Tantrica y del Yoga – 25 Tattvas del Samkhya

34:40
Modulo 4: Filosofia de Anusara Yoga – Las 3 E de Shri y las 3 S de Accion Balanceada

30:06
Modulo 4: Anatomia y Biomecanica Aplicada – Anatomia del Cuerpo Inferior

49:02
Modulo 4: Anatomia y Biomecanica Aplicada – Los Circuitos, generalidad y circuitos del tronco inferior

38:26
Modulo 4: Anatomia y Biomecanica Aplicada – Otros Principios de Alineamiento

32:07
Modulo 4: Anatomia y Biomecanica Aplicada – La Fundacion y las Transiciones (vinyasa)

10:42
Modulo 4: Anatomia y Biomecanica Aplicada – Alineamiento Optimo en las Manos

06:58
Modulo 4: Anatomia y Biomecanica Aplicada – Alineamiento Optimo en los Pies, Tipos de Pie

08:01
Modulo 4: Anatomia y Biomecanica Aplicada – Aplicacion de PUAS en Perro que Mira Hacia Abajo

07:06
Modulo 4: Anatomia y Biomecanica Aplicada – Aplicacion de PUAS en Tadasana

06:18
Modulo 4: Anatomia y Biomecanica Aplicada – Aplicacion de PUAS en Plancha

09:01
Modulo 4: Anatomia y Biomecanica Aplicada – Aplicacion de PUAS en Cobra

10:12
Modulo 4: Anatomia y Biomecanica Aplicada – Caderas Frontales y Piernas Asimetricas

07:31
Modulo 4: Anatomia y Biomecanica Aplicada – Caderas Laterales y Piernas Asimetricas

11:28
Modulo 4: Pranayama – Bhramari – Explicacion y Practica

02:22
Modulo 4: Pranayama – Bhastrika – Explicacion y Practica

04:19
Modulo 4: Pranayama – Los Bandhas – Uddyana Bandha

04:12

Modulo 5: La Sutileza del Ser

Modulo 5: Filosofia Tantrica y del Yoga – Introduccion al Sistema de Chakras

06:42
Modulo 5: Filosofia Tantrica y del Yoga – Introducción a la Anatomia Sutil

35:24
Modulo 5: Filosofia Tantrica y del Yoga – Chakras: Muladhara a Manipura

19:54
Modulo 5: Filosofia Tantrica y del Yoga – Chakras: Anahata a Vishuda

11:55
Modulo 5: Filosofia Tantrica y del Yoga – Chakras: Anja y Sahasrara

25:22
Modulo 5: Filosofia de Anusara Yoga – Las tres margas y su conexión con las 3 A’s

31:36
Modulo 5: Anatomia y Biomecanica – Anatomia del Cuerpo Superior

51:17
Modulo 5: Anatomia y Biomecanica – Espirales del Tronco Superior

20:00
Modulo 5: Pranayama – Uddhiyana Bandha

09:00

Modulo 6: El Reencuentro con tu Verdadera Esencia

Modulo 6: Filosofia Tantrica y del Yoga – Koshas y Cuerpos Tantricos

38:30
Modulo 6: Filosofia Tantrica y del Yoga – Las Malas, las impurezas que obtiene la Conciencia al encarnar

23:31
Modulo 6: Filosofia Tantrica y del Yoga – Los Caminos de la Practica

33:34
Modulo 6: Filosofia Tantrica y del Yoga – Intro al Ayurveda

34:18
Modulo 6: Filosofia Tantrica y del Yoga – Test de Ayurveda – Doshas
Modulo 6: Filosofia Tantrica y del Yoga – Test de Ayurveda, Vikruti o Estado Actual
Modulo 6: Filosofia Tantrica y del Yoga – Las Rasas, los Sabores de la Vida

32:15
Modulo 6: Filosofia Tantrica y del Yoga – Jñana yoga

24:01
Modulo 6: Anatomia y Biomecanica – Circuitos el Tronco Superior

25:40
Modulo 6: Anatomia y Biomecanica – Acciones en Cuello de Extension

09:45
Modulo 6: Pranayama – Teoria y Explicación de Jalandhara Bhanda

04:59
Modulo 6: Pranayama – Practica de Jalandhara Bhanda

10:00
Modulo 6: Sesiones en Vivo – Laboratorio de Acciones con los Espirales

01:40:52
Modulo 6: Sesiones en Vivo – Practica con Gianni

01:59:17
Modulo 6: Sesiones en Vivo – Laboratorio Acciones con Circuitos del Tronco Inferior

01:38:03
Modulo 6: Sesiones en Vivo – Clase Practica – Arcos

01:29:27

Sobre los instructores

Gianni Chavez

<p>Movimiento Consciente, Astrología para el Desarrollo Humano, Anusara Yoga, Filosofía Tántrica, Medicina Energética, Coaching de Desarrollo Humano, Tarot Terapéutico</p>

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4 Cursos

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3 Cursos

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Duración:

Lecturas: 110

Estudiantes: Max 0

Nivel: Todos los niveles

Lenguaje:

Certificado: