About Lesson
La palabra Sankalpa proviene de la union de dos vocables en sánscrito, el prefijo «San/Sat» que significa «verdad, conexión con lo Supremo» y la raiz «Kalpa» que significa «ciclo de tiempo, voto, imagen, o idea».
Sankalpa refleja la intención del corazón detrás de la práctica, nuestro anhelo más profundo alineado a la verdad de nuestro ser.
Anusara Yoga es una práctica con intención, en cada clase el maestro te va invitar a sembrar un sankalpa que va a convertirse en tu ancla durante la clase.
- San/Sat (सत्): Significa «verdad», «lo supremo», «el ser completo» o «la conexión con la realidad más elevada».
- Kalpa (कल्प): Puede referirse a un «eón» o «período de tiempo inconmensurable» (miles de millones de años en textos védicos) o a un «voto», «orden» o «regla».
Significado conjunto:
- Una resolución basada en la verdad, un compromiso que es duradero y no cambia con el tiempo o los caprichos.
- Es la semilla de una intención que se planta en lo profundo del ser para que crezca y se manifieste, una determinación que conecta con nuestro verdadero propósito y voluntad.
En la práctica del yoga:
- Un Sankalpa no es un deseo superficial, sino una afirmación poderosa que se cultiva y nutre con la disciplina, y que guía la práctica hacia la verdad interior.
En este video Karina tcomparte e introduce el concepto de Sankalpa y su importancia para la practica y descubrimeinto personal.